女性例假期间可以喝红枣枸杞茶吗

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女性例假期间可以喝红枣枸杞茶吗

导语:红枣枸杞这些都对于人们的健康有着非常多的帮助,可以帮助人们起到补血养气的作用,因此人们经常会把两者泡在一起当水喝,甚至也会在一些汤

红枣枸杞这些都对于人们的健康有着非常多的帮助,可以帮助人们起到补血养气的作用,因此人们经常会把两者泡在一起当水喝,甚至也会在一些汤中加入枸杞和红枣。女性因为自身的生理情况,很容易就会出现肌肤差,贫血等问题,因此经常的食用枸杞和红枣对于女性的健康有着非常大的帮助,那么你知道女性例假期间可以喝红枣枸杞茶吗?为什么呢?

喝枸杞茶可以抗衰老、降脂、抗动脉硬化。枸杞茶对降低血糖也很有功效,每天喝点枸杞茶可提高人体造血功能。白领上班族、电脑族最适合喝菊花枸杞茶,日常喝菊花枸杞茶可以减轻眼睛疲劳。

枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。

综上所述,月经期间是可以喝枸杞茶的。但是值得注意的是,月经期间,枸杞茶喝多了,会导致经期排血量增加,从而导致自己贫血,所以一定要懂得适量而行。

经期喝枸杞茶注意事项

1、适量别喝过度

在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘,温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用,但再好的东西,过量了,也会造成副作用。贪食过多会导致流鼻血。

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